勉強用・作業用BGM!波の音で集中!森とピアノの音でリラックス!科学的に正しい集中方法【ポモドーロタイマー】【生産性が上がる音楽】

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2019-11-28 18:07:56

「集中力が必ず持続する!」秘密兵器です。集中力を高める音楽・BGM(ASMR)です。 ☆☆高音質&Full HD版のアップグレード版をアップしました☆☆→https://youtu.be/G8gxCTcfzco ___________________________________________________ ポモドーロ式集中法と自然音により25分の集中、5分の休憩を計画的に行い”集中状態”が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。 <ポモドーロタイマーとは?> ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。 ①遂行するタスクを選ぶ。 ②キッチンタイマーを25分にセットする(トマト型タイマーがおすすめです)。 ③25分間、選んだタスクに集中する。 ④5分間休憩する(これで1回のポモドーロが終了)。 ⑤1から4までを繰り返す。 __________________________________________________ 【毎日LIVE配信(AM07:00~AM01:00)】 資格取得・リモートワーク・受験生 などい様々な方が 『今、勉強しています!』 https://www.youtube.com/channel/UChHjlVYSthw2tsLNyCHglQQ 【最新作情報(2021/03/01)】雨の音2時間 https://www.youtube.com/watch?v=iqQonsLYxYk 【自然音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0AbFMGrq-mmFg2UZuookI7Fm 【環境音ポモドーロシリーズ】 https://youtube.com/playlist?list=PLOxyULbFl0Abt0C1BZESSd1C6_6R696zP __________________________________________________ [タイムセット] 00:30:00 01:00:00 01:30:00 __________________________________________________ #ポモドーロタイマー#ポモドーロテクニック#作業用BGM#勉強用BGM#環境音#ポモドーロ#勉強#リモートワークBGM#生産性を高めるBGM

評価
勉強用・作業用BGM!波の音で集中!森とピアノの音でリラックス!科学的に正しい集中方法【ポモドーロタイマー】【生産性が上がる音楽】

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