ASMR お取り寄せ抹茶スイーツ‼️【咀嚼音/mukbang/Eating Sounds】【日本語字幕】

00:00　ダイジェスト 00:29　抹茶クレープ 02:18　抹茶大福 03:31　抹茶ドーナツ 05:08　抹茶チーズケーキ 07:53　抹茶マシュマロ 09:23　ぎおんの里 10:36　料理編 今回は一品ずつ食べ進めておりますので、是非タイムテーブルをご活用下さい🙇‍♂️ 動画内で食べた抹茶スイーツはAmazonからでも購入できます！ ※Amazonのアソシエイトとして、SO【ASMR】は適格販売により収入を得ています。 ■抹茶ミルクレープ https://amzn.to/497bHNc ■抹茶大福 https://amzn.to/49dc354 ■ぎおんの里 https://amzn.to/475IEaZ ■抹茶チーズケーキの作り方 ○材料 ・オレオ…12枚 ・溶かしバター…40g ・クリームチーズ…200g ・グラニュー糖…40g ・生クリーム…200ml ・グラニュー糖…60g ・抹茶パウダー…8g ・抹茶パウダー(仕上げ用)…適量 ○作り方 １、オレオを粉々に砕き、溶かしバターと合わせます ２、１をクッキングシートを敷いたパウンドケーキの型に入れ、冷蔵庫で15分冷やします ３、クリームチーズに砂糖40gを加え、滑らかになるまで練ります ４、耐熱容器に抹茶パウダー、砂糖を入れて混ぜ合わせます ５、そこに生クリーム100mlを入れて、湯煎にかけながら混ぜます ６、抹茶が完全に溶けきったら残りの生クリームを入れて、氷水に当てながら泡立てます ７、３を加えてサッと混ぜたら、型に流し込んで冷蔵庫で3時間以上冷やします ８、仕上げに抹茶パウダーを振ったら完成！ ■クリームドーナッツの作り方 ○材料(4個分) ・ロールパン…4個 ・コーティングホワイトチョコ…100g ・抹茶パウダー…5g ・ホイップクリーム(絞るタイプ)…1本 ・揚げ油…適量 ○作り方 １、ロールパンを160℃の油で狐色になるまで揚げます ２、側面に箸で穴を開け、そこからホイップを注入します ３、コーティングチョコに抹茶パウダーを加え溶かします ４、パンの上をコーティングし、チョコが固まったら完成！ ■チョコマシュマロの作り方 ○材料 ・マシュマロ ・コーティングチョコ…適量 ・抹茶パウダー適量 ○作り方 １、コーティングチョコを湯煎で溶かします ２、マシュマロにコーティングし、冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成！ ■本日のメニュー ・ミルクレープロール抹茶 998kcal ・抹茶大福 95kcal ×5 ・ぎおんの里 33kcal×7 ・抹茶チョコドーナッツ 510kcal×2 ・抹茶チョコマシュマロ 210kcal×3 ・抹茶チーズケーキ 2682kcal ・おいしい牛乳 350kcal 合計 6386kcal ※カロリーは大まかな数字です。 この動画を観て良いなと思ったら チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲 ※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️ ■今日の一言 カフェイン大量摂取したら眠れなくなるの忘れてました。 ただいまの時刻、午前2時(編集中) 眠れないので「美味しんぼ」観ます。 ■オススメの動画✨ 揚げ板チョコアイス https://youtu.be/xHZ2N-jTimk ロータスチーズケーキ https://youtu.be/SEfVacN2y3w ヌテラ溶岩ケーキ https://youtu.be/uLAW8GEgg2I 明太マヨ唐揚げ https://youtu.be/hS4OctavSIk この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。 ■ティックトック【TikTok】 www.tiktok.com/@so____2000 ■インスタグラム【Instagram】 僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️ https://www.instagram.com/so_____ff00/ ■スレッズ【Threads】 動画と関係無い日常とか、思ったこと呟いてます😌 https://www.threads.net/@so_____ff00 ■よく頂く質問 Q.なんでヘッドフォンをしてるんですか？ A.自分の音をリアルタイムで確認するためです！ Q.なんで太らないんですか？ A.以下に調整方法をまとめてます。 撮影は基本的に2日に1本 カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！ 撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！ ・ブラックコーヒー ・キレートレモン ・無調整豆乳 ・鯖orイワシの缶詰 ・アボカド1個 ・納豆2パック ・キムチ30~50g サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの 約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。 1日平均すると約2500kcal 僕の基礎代謝が1800kcal 2500-1800=700 つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！ 僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間 20分ほどのランニングもしてます。 なので確実に1000kcalは消費してるかと！ 以上が僕の調整方法です！ 他にも意識している生活習慣 ・水を1日３〜４L以上摂取 ・7時間以上寝る ・お風呂に20分以上浸かる ・寝る前に必ずストレッチをする ■動画の作りについて ○カット 僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。 モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合 食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。 それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。 僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。 なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。 他にも、カロリーのカウントアップをつけたり 字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。 ※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。 後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️ ○背景/服装 背景、服装はあえて黒にしてます。 理由は以下の通りです。 ・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す ・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる ・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。 ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。 食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。 #asmr #咀嚼音 #抹茶 #クレープ #チーズケーキ #ドーナッツ #大食い #食べる音 #モッパン #asmreating #asmrfood #soasmr